انزلاق القرص – العلاج

في معظم الحالات، سوف يتراجع القرص ببطء مع الراحة، وممارسة لطيف والدواء. يمكن أن يستغرق ما يصل إلى أربعة إلى ستة أسابيع للتعافي من قرص انزلق.

من المهم جدا أن تبقى نشطة إذا كان لديك قرص انزلق.

في البداية، قد يكون من الصعب التحرك. إذا كنت في ألم شديد، قد تحتاج إلى الراحة تماما لأول يومين من الأيام.

الحفاظ نشطة

ومع ذلك، بعد هذه الفترة، يجب أن تبدأ في التحرك بأسرع ما يمكن. هذا سوف تبقي ظهرك المحمول وتسريع الانتعاش الخاص بك.

يجب عليك التأكد من أي ممارسة تفعله هو لطيف ولا يضع ضغطا على ظهرك. السباحة هو شكل مثالي من التمارين لأن الماء يدعم ثمانية الخاص بك وأنه يضع ضغطا قليلا جدا على المفاصل الخاصة بك.

العلاج الطبيعي

الحركة وممارسة الرياضة تساعد أيضا على تعزيز أي العضلات التي أصبحت ضعيفة. تجنب أي أنشطة قد تؤدي إلى تفاقم حالتك، مثل تلك التي تنطوي على ذلك

قد تجد الألم يزيد في البداية عند بدء التحرك.

هذا أمر طبيعي ولا يعني أنك تسبب المزيد من الضرر في العمود الفقري أو القرص انزلق. هذا الألم يجب أن تستقر بسرعة كبيرة، مما يسمح لك لزيادة كمية التدريبات التي تقومون بها تدريجيا.

كجزء من برنامج العلاج الخاص بك، قد يتم إحالتك إلى أخصائي في العلاج الطبيعي. أخصائيو العلاج الطبيعي هم متخصصون في الرعاية الصحية الذين يستخدمون الطرق الفيزيائية، مثل التدليك والتلاعب.

وسوف يكون أخصائي العلاج الطبيعي قادرا على وضع خطة ممارسة مصممة بشكل فردي بالنسبة لك. هذا سوف تبقى لكم نشطة، وتقليل الألم والمساعدة في منع أي مزيد من الأضرار التي لحقت ظهرك.

اقرأ المزيد عن العلاج الطبيعي.

بعض الناس يختارون محاولة العظام أو رؤية مقوم العظام. يتم استخدام كلا النوعين من العلاج لعلاج آلام الظهر.

العظمية والعلاج بتقويم العمود الفقري

العظمية والعلاج بتقويم العمود الفقري ليست متاحة على نطاق واسع على، وسوف تضطر عادة لدفع ثمن العلاج الخاص.

أدوية

العملية الجراحية

اقرأ المزيد عن العظمية والعلاج بتقويم العمود الفقري.

قد يوصف لك عدد من الأدوية المختلفة للمساعدة في تخفيف أي أعراض مؤلمة من القرص انزلق. وفيما يلي عرض موجز لها.

المسكنات هي مسكنات الألم، مثل الباراسيتامول. وهي متوفرة دون وصفة طبية من الصيدليات أو على وصفة طبية.

بعض الناس يشعرون بالقلق من أن تناول المسكنات قد يخفي شيئا أكثر خطورة يحدث مع ظهرهم.

هذا ليس صحيحا – المسكنات التي تؤخذ بانتظام يمكن أن تساعدك على العودة إلى التحرك، والتي سوف تساعد على جعل الألم بشكل أفضل بسرعة أكبر.

اقرأ دائما تعليمات الشركة المصنعة قبل استخدام المسكنات.

العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (إسيدس)، مثل ايبوبروفين، ديكلوفيناك و نابروكسين، يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وتقليل أي التهاب.

مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية قد لا تكون مناسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)، والربو، وفشل القلب، أو الفشل الكلوي. مرة أخرى، يجب عليك دائما قراءة تعليمات الشركة الصانعة قبل الاستخدام.

اقرأ المزيد عن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.

الكودين هو مسكنات أقوى التي غالبا ما تؤخذ في تركيبة مع الباراسيتامول. وعادة ما يوصف فقط عندما المسكنات الأخرى ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لم تعمل.

الكودين يمكن أن يسبب آثار جانبية مثل الإمساك.

الكورتيزون هو نوع من الأدوية التي تحتوي على الهرمونات (المواد الكيميائية القوية التي لديها مجموعة واسعة من الآثار على جسمك). قد يتم حقنهم في العمود الفقري السفلي للمساعدة في تقليل الالتهاب.

اقرأ المزيد عن الكورتيكوستيرويدات.

قد يوصف لكم مرخيات العضلات، مثل الديازيبام، أن تأخذ لبضعة أيام إذا عضلات الظهر أو الساق متوترة جدا.

مطلوب جراحة في حوالي 1 في 10 حالات من القرص انزلق. ويمكن اعتبار ذلك إذا

والهدف من الجراحة هو قطع قطعة القرص التي تنتفخ. وهذا ما يعرف باسم استئصال الختان ويمكن القيام به بعدة طرق.

ويرد أدناه شرح لبعض هذه الإجراءات بمزيد من التفصيل.

و ديسكتومي مفتوح هو إجراء لإزالة جزء أو كل من القرص انزلق. وسيتم تنفيذ تحت مخدر (دواء المسكنات).

يتم إجراء شق في العمود الفقري ويتم إزالة القرص. لمزيد من المعلومات حول هذا النوع من الجراحة، انظر موضوع جراحة الضغط القطني.

يتضمن استبدال القرص الفقري الاصطناعي وجود قرص اصطناعي (اصطناعي) يتم إدخاله في ظهرك ليحل محل القرص المتراجع.

يتم إجراء شق في العمود الفقري الخاص بك، ويتم إزالة القرص التالفة جزئيا أو كليا. ثم يتم إدراج قرص بديل في الفضاء.

ووجدت إحدى الدراسات أن 87٪ من الناس يشعرون بأن نوعية حياتهم تحسنت بعد ثلاثة أشهر من استبدال القرص الاصطناعي بين الفقرات. ومع ذلك، وبما أن الإجراء لا يزال جديدا تماما، والنتائج على المدى الطويل ليست متاحة بعد.

وقد نشر المعهد الوطني للرعاية الصحية والتميز (نيس) إرشادات بشأن استخدام الأقراص الاصطناعية.

خلال جراحة الليزر بالمنظار، سيتم إجراء شق صغير للوصول إلى العمود الفقري وسيتم استخدام المنظار لعرض القرص. المنظار هو أنبوب طويل رقيق ومرن مع ضوء وكاميرا في نهاية واحدة.

يتم إجراء الإجراء تحت مخدر موضعي أو مخدر عام، اعتمادا على المكان في العمود الفقري الخاص بك انزلق القرص هو.

بعد إجراء شق، سيتم الافراج عن العصب المضغوط مما تسبب لك الألم وسيتم إزالة جزء من القرص الخاص بك مع الليزر.

ووجدت دراسة 67٪ من الناس يمكن أن تتحرك أكثر سهولة ستة أشهر بعد إجراء جراحة بالليزر بالمنظار، ونحو 30٪ بحاجة إلى أقل دواء تخفيف الألم. حوالي 2-4٪ من الناس بحاجة إلى عملية أخرى.

وذكرت دراسة أخرى أن الأشخاص عادوا في المتوسط ​​إلى العمل بعد سبعة أسابيع من إجراء جراحة بالليزر بالمنظار.

كما الجراحة بالليزر بالمنظار لا يزال إجراء جديد نسبيا، وغالبا ما يتم تنفيذها فقط مع ترتيبات خاصة – على سبيل المثال، كجزء من تجربة سريرية (نوع من البحوث الطبية التي تختبر نوع واحد من العلاج ضد آخر).

وقد نشر المعهد الوطني للرعاية الصحية والرعاية (نيس) توجيهات بشأن استخدام العلاج بالليزر للأقراص التالفة.

بالنسبة لمعظم الناس الذين يعانون من أعراض حادة، جراحة الظهر يساعد على تخفيف أعراضهم.

ستتمكن عادة من العودة إلى العمل بعد أسبوعين إلى ستة أسابيع. ومع ذلك، فإن الجراحة لا تعمل للجميع، وكنت قد تحتاج إلى مزيد من العمليات والعلاج إذا كانت الجراحة الأولية ليست فعالة.

قد تشمل المضاعفات المحتملة الناتجة عن الجراحة

قبل إجراء الجراحة، يجب أن تسأل الجراح عن تجربتهم في إجراء الجراحة، ونجاحهم ومعدلات المضاعفات.

وسوف ينصحون ما إذا كنت في خطر تطوير المضاعفات والمدة التي سوف يستغرق لاسترداد. قد يعطى لك برنامج إعادة التأهيل لمتابعة.

مراجعة واحدة لعدد من الدراسات وجدت برامج ممارسة التي بدأت 4-6 أسابيع بعد الجراحة على العمود الفقري القطني (أسفل الظهر) ساعد على تقليل الألم وتحسين قدرة الشخص على العمل.

اقرأ المزيد عن مخاطر جراحة ضغط الدم القطنية والتعافي من جراحة تخفيف ضغط الدم القطنية.

في هذا المعالج الفيديوي فيديو سامي مارغو يوضح تمارين لطيف لعرق النسا الناجم عن فتق أو تراجع القرص

8/1 /

8/1 /