حساسية الأنف – الوقاية

أفضل طريقة لمنع حساسية الأنف هو تجنب مسببات الحساسية التي تسبب ذلك.

ومع ذلك، هذا ليس من السهل دائما. المواد المسببة للحساسية، مثل عث الغبار، ليست دائما سهلة على الفور ويمكن أن تولد في حتى أنظف منزل. ويمكن أيضا أن يكون من الصعب تجنب ملامسة الحيوانات الأليفة، وخاصة إذا كانت تنتمي إلى الأصدقاء والعائلة.

وفيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على تجنب المواد المسببة للحساسية الأكثر شيوعا.

عث غبار المنزل

عث الغبار هي واحدة من أكبر أسباب الحساسية. إنها حشرات مجهرية تولد في غبار منزلي. للمساعدة في الحد من عدد من العث في منزلك يجب

ركز جهودك على السيطرة على عث الغبار في مناطق منزلك حيث تقضي معظم الوقت، مثل غرفة النوم وغرفة المعيشة.

الحيوانات الأليفة

انها ليست الفراء الحيوانات الأليفة التي تسبب رد فعل تحسسي، ولكن التعرض لرقائق من جلدهم الميت واللعاب والبول المجفف. إذا كنت لا تستطيع إزالة الحيوانات الأليفة بشكل دائم من المنزل، قد تجد النصائح التالية مفيدة

إذا كنت تزور صديقا أو قريبا مع حيوان أليف، اطلب منه عدم الغبار أو الفراغ في اليوم الذي تزوره لأنه سيزعج مسببات الحساسية في الهواء. تناول مضادات الهيستامين قبل ساعة من دخول منزل مع حيوان أليف يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض.

النباتات والأشجار المختلفة تلقيح في أوقات مختلفة من السنة، لذلك عندما تحصل على حساسية الأنف سوف تعتمد على أي نوع من حبوب اللقاح (ق) كنت حساسية.

معظم الناس تتأثر خلال أشهر الربيع والصيف لأن هذا هو عندما معظم الأشجار والنباتات تلقيح. لتجنب التعرض لحبوب اللقاح، قد تجد النصائح التالية مفيدة

قوالب يمكن أن تنمو على أي مسألة المتدهورة، سواء داخل وخارج المنزل. القوالب نفسها ليست مسببات الحساسية ولكن الجراثيم التي يطلقون عليها هي.

يتم إطلاق الجراثيم عندما يكون هناك ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة في بيئة رطبة، مثل عندما يتم تشغيل التدفئة المركزية في منزل رطب، أو تجف الملابس الرطبة بجانب الموقد.

للمساعدة في منع جراثيم العفن يجب عليك

لقاح

اقرأ المزيد عن كيفية رطوبة والعفن يمكن أن تؤثر على صحتك وكيفية التخلص من رطبة والعفن.

جراثيم العفن

كيف يمكن للطقس والوقت من اليوم أن تؤثر على حمى القش، وكيفية الحد من التعرض لحبوب اللقاح